Psychothérapie des relations
et thérapie de couple
Thérapie de couple,
famille, liens proches
Les relations importantes de notre vie - partenaires, parents, enfants, amis - traversent parfois des tensions, des incompréhensions ou des répétitions difficiles à vivre.
Nous vous proposons ici un espace de consultation en ligne pour
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« Se comprendre mutuellement par la thérapie de couple »
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« Restaurer le dialogue dans le relation parent/enfant »
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« Apaiser les tensions dans les liens proches (amis, famille, voisins) »
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« Trouver le juste positionnement dans les relations professionnelles conflictuelles »
✦ Un espace pour avancer ensemble, quel que soit le chemin choisi
L’accompagnement ne cherche jamais à imposer un modèle de relation.
Il offre un cadre sûr, respectueux et équilibré dans lequel chacun peut :
* comprendre ce qui se joue,
* transformer les schémas relationnels périmés ou délétères
* donner une orientation nouvelle à la relation lorsque c'est
possible
* parfois envisager un chemin différent en douceur
L’essentiel est que chacun retrouve une position intérieure juste, et une façon plus consciente, plus libre et plus apaisée de se relier.
✦ Une démarche centrée sur la responsabilité personnelle, sans culpabilisation
Chaque personne est invitée à reconnaître et comprendre sa part dans la dynamique relationnelle : ses réactions, ses besoins, ses fragilités, ses attentes. Il ne s’agit ni d’accuser, ni d’excuser mais de permettre à chacun de retrouver sa souveraineté, de sortir des positions défensives, et d’apaiser les interactions.
✦ Une compréhension des dynamiques à l'oeuvre
Une relation est toujours la rencontre de deux histoires, deux façons de ressentir et deux modes de régulation émotionnelle.
Le travail consiste à mettre en lumière :
* ce qui active ou inquiète chacun,
* les modes de communication créateurs des malentendus,
* les interprétations qui nourrissent les conflits,
* les répétitions de schémas,
* les besoins profonds non exprimés ou implicites.
Cette compréhension mutuelle permet de cesser de se percevoir comme des adversaires et d’ouvrir un espace où l’on peut réellement se comprendre.
✦ Le rétablissement d’une communication plus claire et plus apaisée
Des outils simples et efficaces sont proposés pour :
* exprimer clairement ce qui est important sans blesser,
* écouter sans se sentir invalidé ou menacé,
* reconnaître ce que l’autre vit sans s’y perdre,
* clarifier les demandes, les limites et les attentes cachés
derrière les réactions
* restaurer un climat de confiance et de sécurité.
* réinstaller la joie, la spontanéité et la liberté d’être.
Ces outils s’adaptent à chaque lien : conjugal, parental, familial ou amical.